public static boolean isIdea(){
    try{
        //运行的Java 加载 idea_rt.jar
        Class.forName("com.intellij.rt.execution.testFrameworks.ProcessBuilder").newInstance();
        System.out.println("IDEA运行环境");
        return true;
    } catch (ClassNotFoundException e) {
    } catch (Exception e){
    }
    return false;
}

识别为IDEA后使用以下启动方法

JFinal.start("src/main/webapp", jettyPort, appDelay);